Nutiva Organic Chia Seed, Black, 32 Ounce

Nutiva Organic Chia Seed, Black – Hạt Chia hay còn gọi là Salvia là thực phẩm chứa nhiều chất dinh dưỡng hiếm có trong thế giới thực phẩm, đặc biệt là những vi chất mà chúng ta khó có thể bổ sung được bằng thuốc bổ như: Đạm chất lượng cao nhưng không chứa cholesterol; Các loại khoáng chất ( Phốt pho, Canxi, Sắt,..); Chất xơ Gấp 3,5 lần Chất xơ so với yến mạch; Omega-3-6-9 (gấp 8 lần cá hồi); Chất chống Oxy hóa ngang bằng với quả Bluberries,..

Hạt chia được trồng tự nhiên không sử dụng bất kì loại hóa chất hay thuốc sâu nào bởi chúng là một loại thực vật chứa nhiều dầu béo mà các loại sâu bọ không ưa, nó có màu đen hoặc màu trắng, trông giống như hạt mè mà chúng ta vẫn thường thấy.

Công dụng chính của Hạt Chia Omega 3:

– Omega Chia tốt cho sự phát triển của trí não, thích hợp cho trẻ em và người già.
– Giúp tăng cường sức khỏe, giảm béo, không những thế còn giúp các cơ bắp trở nên săn chắc hơn.
– Chống lão hóa da, cải thiện sức sống cho làn da của bạn, phục hồi thể lực cho người mới ốm dậy, người thường xuyên mệt mỏi.
– Ổn định đường huyết, tốt cho những bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường và các bệnh về tim mạch.
– Tăng cường sữa cho phụ nữ sau sinh, chống táo bón, dễ hấp thụ,..Hạt Chia màu đen được người dân thời cổ Aztec và Maya xem như là nguồn chất dinh dưỡng thiết yếu. Những hạt nhỏ mà giàu nguồn protein, chất chống oxy hóa có lợi, các axit béo omega-3 rất cần thiết và chất xơ.

Thành phần dinh dưỡng có trong hạt chia Omega 3:

Chỉ 3 muỗng hạt Chia 45 gr sẽ cung cấp cho bạn những dưỡng chất cho 1 ngày mới:
Calories: 11%
Vitamin B1 20% Magie 38%
Vitamin B2 5% Kẽm 14%
Vitamin B3 21% Omega-3 79%
Vitamin B9 6% Omega-6 40%
Chất sắt 30% Chất xơ 62%
Mangan 61% Calcium 30%
Selenium 35% Phospho 39%
Kali (x1.4 Chuối) 6% Protein 12%
Tham khảo: Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ (USDA) và RDI

Hướng dẫn sử dụng Hạt Chia Omega 3:
– Lấy khoảng 1 thìa súp hạt chia cho vào nước trái cây hoặc nước lọc, quậy đều để hạt chia không vón cục. Sau khoảng 10 phút là có thể dùng được.
– Rắc hạt chia lên món salad, ngũ cốc, sữa chua, bánh ngọt hay bất kỳ loại thực phẩm nào cũng đều được.
– Bạn cũng có thể ăn hạt chia cùng với cháo hoặc ăn trực tiếp rồi uống nhiều nước.
– Có thể bảo quản hạt chia trong 2 tuần bằng cách: Cho hạt chia và nước sau 10 phút cho nở ra rồi dùng đũa đánh đều lên, cho vào hộp đậy kín và bảo quản trong tủ lạnh.
– Có thể cho hạt Chia và thạch , nước sốt hay thực phẩm nướng.

Bảo quản: Nơi khô ráo, thoáng mát.

Nutiva By USA